拉萨休闲向东走 向西走
——本报记者 流冰
选个清晨，驱车前往羊八井或是墨竹工卡县。干什么？去泡泡温泉松松筋骨呗。
这一路，空气清新，山高云淡，牛羊似被天女散花撒落其间，映入眼帘的一会儿是平原农田，一会儿又是波荡起伏的大山。
羊八井地热温泉距离拉萨市约90公里，从地下汩汩冒出的热水奔流不息、热气日夜蒸腾。据说羊八井最美的时候是每天的清晨，由于空气还比较冷，羊八井地热田一带总弥漫着白色雾气，地热田产生的巨大蒸汽团从湖面冒起，就像人间仙境一般。照此推断，冬天时跳进温泉里泡泡，再看看远处山上的积雪，自然是说不出的浪漫惬意。而且羊八井的温泉水含有大量的硫化氢，对多种慢性疾病都有治疗作用。
小编提醒：羊八井温泉沐浴的地点是一个露天的游泳池，所以在没进水之前一定比较冷。不过若在墨竹工卡的日多温泉，这个问题就可以不必担心了。
日多温泉在墨竹工卡的日多乡，位于拉萨到林芝的318国道边，西距拉萨市124公里，东距林芝八一镇280公里。这儿的游泳池是在室内的，有大池，也有小包间式的小池，可以自由选择。
小编提醒：日多温泉水是一种独特的天然药物，经专家综合评定为“氟、硼、硅、砷、锂复合性医疗热矿水”。温泉水具有杀菌抗炎、美容养颜、强身健体等功能。对很多疾病都有独特的温泉医疗作用。不过要记得，泡浴结束后，不用去淋浴间冲洗，更不能使用洗发水、香皂之类的清洁物质，也不要使用任何化妆品，因为浸泡过程中，温泉水中矿物质依附在身体皮肤上，形成一层肉眼看不见的药分子薄膜，起着医疗、保健、美容作用。若再使用洗发水、香皂之类的清洁物质，不仅破坏了药分子膜，反而达不到清洁目的。
在这个万物萧条、一片灰色的季节里，想到郊外看绿色不太可能，但也还是一样可以去亲近大自然的。不信？请驾车从市区向东走，过拉萨大桥一直向东，经达孜大桥继续向东……只需走上30多公里，只要30多分钟，不一定非要进入林周县境内，你就可以看到此次亲近自然旅程的主角——黑颈鹤。
认识黑颈鹤：黑颈鹤，候鸟。是惟一一种栖息在高原地区的鹤类，分布在云南东北部和西北部、中国青藏高原及邻近地区。通常被认为是中国特有的鸟类。黑颈鹤藏语为青庄、冲虫，全身灰白色，除眼后和眼下方具一小白色或灰白色斑外，头的其余部分和颈的上部约2/3为黑色，故称黑颈鹤。
林周县大片的湿草甸和沼泽地是各种水禽鸟类越冬的重要地带。每年的10月中旬到来年的4月中旬是黑颈鹤来此越冬的时间。据林周县林业局提供的资料显示，在林周县国家级黑颈鹤自然保护区内越冬的黑颈鹤到今年已达到1600多只。近几年来区、市、县三级政府对于黑颈鹤的保护力度不断加大，已取得了显著的成效。
小编提醒：这一路沿途你都可以看到，在已经收割完庄稼的、裸露着的土地上，随时都可以看到一群一群的黑颈鹤在觅食或嬉戏，它们或伸颈低头，或仰首长鸣，或绕着大圈跑动，或三五只一起展翅跳跃飞翔，展示着自己的绰约风姿……看着看着，你是不是恨不得长出一对翅膀与它们一起飞翔呢？面对这样一群欢乐的生物、面对这样一个幸福的场面，所有为了生活而生的烦忧、所有因为工作而致的疲累、所有没有来由的心伤都会随风飘散，身体变轻了，心先飞了起来……
在这样的时刻，可不能忘了一件事：拍下一个个难得的瞬间。把幸福留住、把它们“带”回家。另外，除了黑颈鹤，你还会看到同样珍稀的斑头雁、棕头鸥、黄鸭等。偶尔是几只，有时是一群，鸣叫着从头顶飞过；或是几种不同的鸟儿在一起觅食，有时它们还会“调皮”地夹杂在牛羊群中嬉戏、抢食。所以，冬天也有冬天的景致，冬天出游也有冬天特有的收获。
骑车：到了冬天，似乎可供选择的运动项目就比较少了。其实也不一定。你可以选一个阳光灿烂而又不太冷的日子，约上几个好友骑上自己的自行车去附近转转。比如骑车去火车站，骑车沿着拉萨河走走都可以。骑自行车最先受益的就是大腿及髋、膝、踝关节。而且此项运动还能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。在郊外空气清新的地方运动，并且吸入大量新鲜空气，会使你觉得思路更敏捷，大脑更清楚。骑车走在路上，你会感觉十分自由且畅快无比。
坐车：在某个很空闲的日子里，如果你既不想骑车子，也不想呆呆地坐在家中，更不想挤进大街上购物的人流中，那么你还可以坐着公交车去感受一下拉萨的独特。比如，你可以乘坐98路双层公交车，这是一条从公交公司经江苏路到拉百，再从布达拉宫前经过，过药王山菜场后转入林廓路到邮电大楼，最后从市医院前上江苏东路再回到公交公司的小环城线路。你也可以乘坐89路公交车从公交公司到火车站。这一路上的景点可真不少，首先可以在大昭寺附近下车，然后步行至大昭寺广场，然后还可以到拉萨时尚的购物中 心——拉百，接着会从世界闻名的布达拉宫前经过，不久后就从藏品丰富的西藏博物馆和意为“宝贝园林的”罗布林卡前的民族路上驶过，驶上新建成的西藏第一座立交桥——柳梧大桥后，就可最终抵达世界上海拔最高的火车站——拉萨火车站。这一条路线可以说既是拉萨古老文化和时代发展的融合路线，也可以说是拉萨厚重的历史和前进的步伐的见证路线。
开车：如果有私家车，那就更好办了。开上车子，载上心爱的人或是一家三口到郊外放松心情或是什么也不做，就在阳光下享受暖阳就够了。