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1、启动应用后，首先填写性别、生日、身高、体重及目标体重等个人资料并提交。
2、在主界面选择体重管理模块，点击饮食或饮水记录旁的加号以添加信息。
3、食谱界面提供多种健康分类及精选减脂菜谱，方便用户参考与选择。
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